aakg i bcaa

[...] już kupione Cell pump przed i po treningu mutant w szkole 130g i po treningu 130g/250ml białko na noc i ewentualnie po treningu bcaa przed i po treningu oraz przed snem vitamin rano po śniadaniu guarane przed treningiem UNIVERSAL Jointment Sport 120caps 6dziennie po 2 do posiłku aakg Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-08-17 17:04:01

kubus092 wyprzedziłes mnie ale i ja napisze to co miałem napisać, , podbij tego obleta rano do 4 jaj to raz, bałko ze 220 co najmniej( białkiem sie nie zalejesz ) ci radze ja jem ze 300 już hehe ale ja sie wogole nie ruszam i mi wegle nie potrzebne , zalezy jak*********z jakis inny sport, caly czas jesteś u ruchu wszystki robisz szybko sprawnie [...]

1. bcaa wymien na inne - chyba ze są w prochu to ok 2. j/w http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3. aakg przed tr bcaa przed i po tr zma przed snem kolagen 10-15g w ciągu dnia

kreatyna DT: 4 kap rano i 4 kap po treningu AAKG porcja przed treningiem (zacznij od mniejszej potem w razie potrzeby zwiększ) BCAA około treningowo w dawce 1g/10 kg masy ciała białko według braków w diecie jaki jest cel tej suplementacji?? po co ci BCAA??

mozna wziac bcaa i aakg, ale to tylko dodatki;-) lub cos kompleksowego jak np stanofusion gdzie masz kreatyne, bcaa i ba

bcaa g-force - porcja przed i po treningu, tylko w DT aakg - przed treningiem, tylko w DT amino whey system - jak już masz to bierz np. rano po przebudzeniu, ale generalnie zbędny zakup białko i mass w zależności od braków w diecie. białko możesz poza tym dać przed snem, mass'a po treningu (ale ok. 20 min po bcaa g-force). btw: jaki cel?

[...] ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, aakg CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie ***************************************************************

[...] znaczy ze co nowsze to lepsze, podstawa kazdego cyklu kreatynowego i tak bedzie jej jakas forma, najczesciej mono/jablko, bo za inne formy imo nie ma sensu przeplacac, chyba ze ktos ma za duzo kasy to niech testuje, jego wola ;-) ja dałbym mono/tcm + ba + bcaa + aakg(dla tych co lubia) + kofeina dla pobudzenia przed treningiem (o ile potrzeba)

[...] bo masz animal paka, a pak to tylko witaminy z dodatkami roznymi. a wiec przydaloby sie dokupic cos po treningu lub zwyczajne mono wybor nalezy do ciebie co bys chcial co do aakg-mozna dorzucic do porcji shocka by lepiej pompowalo: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html z dodatkow: [...]

Mam 17 lat, nadal wszystko tak samo jedynie bic urusł i mam teraz 33cm... Chodzi mi o cykl na mase i myślałem o zakupie takich rzeczy: OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 kaps./1250mg VITALMAX L-arginina 120 kaps./500mg VITALMAX BCAA 1000 MegaCaps 240 kaps./900mg VITALMAX BCAA 200 kap./500mg OLIMP Taurine Mega Caps [...]

witam serdecznie mam pytanie mianowie jak byscie polecali rozlozyc dawkowanie supli tj. creatyna mono z vitala bcaa z vitala i aakg rowniez vitala ??

1. dalbym: 6tyg kreatyna, 5 tyg dopalacz, 2-3 tyg detox i tak wkolko dlaczego? prosta sprawa - czulem przy takiej supleemntacji jak podales zbyt duze przyzwyczajenie do takich srodkow i dawki byly nie ekonomiczne 2 suple przed trneingowo wzialbym: -Nitro Energizer -NO-Xplode -Horse Power Po treningowo: 1 okres 6 tyg mono 2 okres Storm 3 okres [...]

Bcaa mam smak pomarańczowy, a napalm tropical. Dzisiaj zrobiłem jak mówiliście i wrzuciłem wszystko do shake i wyszło na prawdę dobre. Nie było yego niedobrego smaku napalmu. Dziękuję za doradzenie i coś nowego :-) Tylko pytanie, czy bcaa i aakg nie będą się jakoś "gryzły"?

Na czczo jest nieco gorzej niż z BCAA, ale daję radę. AAKG działa na mnie dobrze, ale chciałem się dowiedzieć czy nie gorzej przy treningu na czczo? No i najlepiej przy dużej ilości powtórzeń żeby była pompa ok x15? Czy ser żółty jest normalnie polecany/wskazany na redukcji, poza tym, że jest tłusty a co za tym idzie kaloryczny? Dodatkowo do [...]

Dzięki za link. - Białko już mam. Kwestia tylko czy pozostać przy obecnym czy zmienić, bo powoli się kończy. - BCAA - to które podałem z Olimpu zapewne będzie bardzo dobre - Witaminy - także zaufam Olimpowi - Kreatyna - i tutaj mam dylemat, myślę, że robienie pełnego cyklu nie ma sensy w tym momencie. Czy ten suplement z dodatkiem kreatyny który [...]

HK i ST2 to zupełnie inne produkty ( ST2 ma sporo pomperow : kreatyne, jablczan cytruliny, AAKG plus dośc mocne motywatory, HK nie ma tych pomperow za to ma sporo B alaniny, histydyny,bcaa, ekstraktow ziołowych - celem wzmocnienia wytrzymalosci miesniowej i oddalenia dlugu tlenowego) nie ma sensu ich porownywac lub stosowac jako zamienniki. ST2 [...]

napisz mi jeszcze jak dawkować w obu przypadkach, czyli Mono + Jałko + BCAA i Mono + BCAA + AAKG

Parę lat doświadczenia w porannych aero. Po wstaniu 8-15g Bcaa+pożądny pobudzacz+3g Aakg Aero 45-70min Po, 5g Bcaa (może być gluta)+Magnez i potas

1. Zależy na czym Ci zależy, pobudzeniu i/czy pompie. Jeśli zależy Ci na pompie to AAKG daj, jeśli tylko na pobudzeniu kofeina powinna wystarczyć. Skoro celem jest masa to wydaje mi się, że BA można by sobie darować, bo ona wspomaga wzrost siły i wytrzymałości. 2.BCAA samo wystarczy, EAA odpuść

okej , do tego przed aerobami wale bcaa i aakg 2 tabsy juz po treningu i aerobach , pamiętam cos że na wzmożona nadpotliwośc proponowałes combo bcaa + gliceryna chyba że się mylę